Desde siempre el alto rendimiento deportivo le ha exigido al atleta, buscar las estrategias de almacenar mayor combustible con un fin preventivo a la fatiga y a la desestructuración del glucógeno.
La Glutamina es el aminoácido más importante como reserva en la masa músculo esquelética, ya que es el principal transportador de nitrógeno a la célula con un fin de síntesis y formación de ADN y diversas células en el organismo como: enterositos (células gástricas), linfocitos (células inmunes) y neuronas cerebrales, y finalmente los miositos (células músculos esqueléticas).
De allí el porqué de la gran demanda de glutamina a nivel de la elite deportiva, tanto en voley, básquet, fútbol, boxeo, submisión, personas que entrenan arduamente en gimnasio y personas expuestas a grandes cargas de estrés, estudiantil o laboral.
Recientes estudios médicos dan como resultado y recomiendan el consumo de glutamina en patologías degenerativas del sistema muscular, como VIH, Cánceres y patologías nerviosas.
Uso sugerido:
•En deportistas y gente que entrena, 5 gr. en ayunas (días de no entrenamiento) y 12 hras. Después en caso de patologías antes mencionadas.
•En ayunas: disuelve en un vaso de agua 5gr.
•Post entrenamiento: en compañía de polvos de carbohidratos y proteicos con abundante agua con un fin regenerativo de la célula muscular
•Antes de dormir 5gr.con un fin regenerativo a nivel mental en personas con gran estrés laboral.
Restricciones:
•Niños de etapa pediátrica, mujeres gestantes, patologías renales, previas consulta a su médico.
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